tak sądzę, że to dobry pomysł wejść na mono na pierwsze 3 tygodnie, a potem walić storm i shock - 8 tygodni nie jest to jakaś zawrotna ilość jak na cykl przetestujesz to zobaczysz - nikt lepiej od Ciebie nie powie wiecej o Twym organiźmie
[...] nie ruszy np. mnie :( ja tylko wiem ze dziala, a ze nie czuje jej to juz moj problem. A ja jestem staroswiecki i juz nie podoba sie to mnie wymiencie Mono na redukcji to dobry pomysl, antykatabolik zreszta kazda kreatyna jest dobra do redukcji. A to ze sie nachodzi woda, nie jest przeciez celem stosowania kreatyny, woda schodzi. Zreszta [...]
tylko na boosterze i mono więc bez rewelacji, zalać się i tak nie chce ale napić na dobry humor no i żeby nie mieć za bardzo w plecy całego tygodnia cwiczen: )
[...] upewnienia kupilem dzisiaj probke shocka zeby zobaczyc czy cos po nim czuje. Pobudzenia nie czulem , pompa moze troche lepsza chodziaz sam niewiem czy to przez shocka czy dobry trening - robilem barki a je przewaznie dobrze czuje.... Niestety po skoczeniu barkow szybko pompa minela... i teraz niewiem czy warto to kupic? bo pewnie bede musial [...]
Mono czyli chodzi np o OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE; 250 kaps. 65,00zł tak ?? Tak teraz patrze, ze to zaczyna sie robic ladna sumka :( Wybor kreatyny jest dobry, moze jakas inna firma, proszek ? -------------------- PozdRawiaM DareecKi
[...] pieknie sie cwiczylo. Co do supli to tez slyszalem,ze Storm to taki gigant nie jest w pojedynke. Jak juz to lepiej zrob cykl Storm+Shock. A jak chcesz takiej to wez mono i dobry NO-booster. Mi doradzili White Flood na forum (sporo osob sobie go chwali). Czekam teraz an paczke ze sklepu. Wychodzi ekonomicznie,bo za niecale 180zl masz ponad 50 [...]
suple ktore chcesz stostowac nie sa suplami na mase moga troche pomoc jak masz ogarnieta miche i dobry trening. na poczatek polceam no-xplode z jakas mono.
[...] mi na 8 tyg. Będę chciał przedłużyć cykl do 10-12 tygodni i te ostatnie tygodnie chciałbym stosować jabłczan. Jest to dobre rozwiązania czy lepiej nie mieszać dwóch rodzai? Jeśli dobre to poradzcie jakiś dobry jabłczan w rozsądnej cenie bo z tego co widzę są one trochę droższe od mono. Zmieniony przez - Qorisend w dniu 2016-06-25 18:51:21
bo mam kupioną mono kreatynę i bcaa i mowicie że są to złe odzywki do biegania ? MOże jest tu jakiś dobry biegaczi wie jak brać odżywki i suplementy ? :)
TT możesz dodać po sermach i na sermach ma działanie przeciwdrobnoustrojowe, przeciwzapalne. Glutamina+ bcca +wit D3 + witamina ,,C'' na kortyzol , na spadki kreatyna mono i jakiś dobry stack kreatynowy, przed-treningowo.
ten spalacz gowno ci da;P jak chcesz spalic na maxa kupuj thermal pro a jak tez na maxa ale nieco mniej(:P) do venom hyperdrive. kretka-dobry wybor najlepsze mono moim zdaniem:) pzd
jak masz niski budżet i chcesz dobry zestaw kreatynowy /stak to wez sobie noko z interactive nutrition i kreatyne mono zieloną z vitalmaxa w tej chwili to koszta okolo 100zl na caly cykl. kreatyna 5g dziennie rano noko 1porcja 45min przed treningiem
[...] Efekty całkiem fajne :) Przez ten czas systematycznego trenowania i diety przytyłem z 69kg do 73/74 kg także zadowolony jestem. To jeszcze poćwiczę z 2-3 tygodnie FBW i wtedy wezmę sie za kreatynę. Podczas pierwszego w życiu cyklu kreatynowego dobry będzie trening FBW? A jakaś konkretna kreatyna wchodzi w grę, czy po prostu jakąś mono?